DEJA ATRÁS LOS EXCESOS DE SEMANA SANTA CON UN BUEN ENTRENAMIENTO

Como cada lunes, empezamos la semana "Poniéndonos en Forma con Eva García". Nuestra entrenadora personal del Alto Jalón, nos guía hacia la meta de correr el IX Desafío Alto Jalón este próximo verano. En este episodio, Eva nos presenta los nuevos deberes para la semana, acercándonos gradualmente al desafío de los 10 km.

En esta semana Fran Álvarez y María Reinoso retoman los entrenamientos con la sobrecarga de torrijas y limonada en el cuerpo. Con los consejos de Eva, de intentar buscar el ritmo correcto ha recuperado la forma cuanto antes para seguir con los entrenamientos. 

Prepárate para una dosis de motivación y sabiduría fitness. ¡Vamos juntos por esa meta!