¿CÓMO EVITAR EL TEMIDO FLATO?

Como cada lunes, empezamos la semana "Poniéndonos en Forma con Eva García". Nuestra entrenadora personal del Alto Jalón, nos guía hacia la meta de correr el IX Desafío Alto Jalón este próximo verano. 

Esta semana, Eva nos habla del flato. ¿Por qué nos entra este dolor punzante en la zona alta del vientre?¿Cómo solucionarlo?¿Cómo prevenirlo? Nuestra entrenadora personal nos habla de sus trucos y rutinas para evitar esta molestia tan común en los runners.

Prepárate para una dosis de motivación y sabiduría fitness. ¡Vamos juntos por esa meta!