APRENDE A DOMINAR LA ANSIEDAD Y ALEJARLA DE TU DÍA A DÍA

Escucha aquí de nuevo el programa de este miércoles, 18 de junio, en Alto Jalón Radio de La Vida es Hoy. Hoy hablamos sobre un tema muy de actualidad, la ansiedad y cómo aprender a mamejarla y alejarla de nuestras vidas.

Píldoras para calmar la mente y para comprender tus emociones. Entrevistas, música para el alma, contenidos emocionales que nos preocupan en nuestro día a día, un espacio creado pensando en ti. Con Estela Millán, Especialista en Mindfulness y gestión emocional y Fundadora ONG Bienestar Emocional; y Ana Moreno, Coach emocional, experta en terapia familiar y gestión del duelo.

Nos encuentras en directo los miércoles a las 21 horas en www.elaltojalon.es